足五里

2018-08-14  九头仙艾


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【穴位介绍】

足五里,属足厥阴肝经。足,指穴在足部。五里,指本穴气血的作用范围如五里之广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃,至本穴后由天部归降地部,覆盖的范围如五里之广,故名。


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【穴位位置】


在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。布有生殖股神经,股前皮神经及闭孔神经前支,旋股内侧动、静脉。


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【取穴方法】


仰卧位伸足,先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴,再于其直下3寸处取穴。


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【功能主治】


小腹胀痛,小便不通,阴挺,睾丸肿痛,嗜卧,四肢倦怠,颈疬等。


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【配伍应用】


足五里配血海、三阴交、风市,有养血祛风的作用,主治阴囊湿疹;
足五里配气海,太冲,有舒肝理气止痛的作用,主治睾丸肿痛;
足五里配中极、阴陵泉,有清热利湿的作用,主治尿潴留;


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【艾灸方法】


艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。


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【穴位图示】