足三里

2018-08-14  九头仙艾


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【穴位介绍】

足三里穴归属足阳明胃经,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。


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【穴位位置】


足三里的位置是在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。在足三里处取穴的时候可以将除了大拇指之外的其余四指一起放在膝眼下,然后在四指的边缘再量一横指就是人体的足三里穴位的所在之地。


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【取穴方法】


足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


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【功能主治】


胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦;急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。


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【配伍应用】


足三里穴配天枢穴、三阴交穴、肾俞穴、行间穴,具有调理肝脾、补益气血的作用,主要治疗月经过多、心悸;
足三里穴配中脘穴、内关穴、具有和胃降逆、宽中利气的作用,主治胃脘痛;


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【艾灸方法】


艾灸足三里的理气作用非常强,通常是采用温和灸的方法用艾条灸灼10-20分钟或者用艾炷艾灸5-10壮。


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【穴位图示】