至阴穴

2018-08-14  九头仙艾


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【穴位介绍】

至阴,属足太阳膀胱经。至,极也。阴,寒也,水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气。它位于人体的最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地,故名。


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【穴位位置】


位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。


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【取穴方法】


正坐垂足着地或俯卧位,在足小趾外侧,距趾甲角0.1寸处取穴。


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【功能主治】


头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,胎位不正,难产。


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【配伍应用】


至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛;
至阴穴配三阴交、有调冲任,理胞宫的作用,主治胞衣不下,难产;
至阴穴配风池、攒竹,有祛风邪,清头目的作用,主治头痛,目痛;


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【艾灸方法】


艾炷灸3~7壮;或艾条灸10~15分钟。


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【穴位图示】