申脉穴

2019-02-22  九头仙艾


01 —

【穴位介绍】

申脉穴,属足太阳膀胱经,是足太阳经的八脉交会穴,通于阳窍脉。申,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性,故名。


02 —

【穴位位置】


位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。


03 —

【取穴方法】


取定穴位时,可采用仰卧或正坐的姿势,该穴位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。


04 —

【功能主治】


失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛、下肢痿痹、目赤肿痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。


05 —

【配伍应用】


申脉穴配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕;
申脉穴配阳陵泉穴、足三里穴,有舒筋的作用,主治下肢痿痹;


06 —

【艾灸方法】


艾炷灸3~5壮;或艾条温灸5~10分钟。


07 —

【穴位图示】