环跳穴

2018-07-26  九头仙艾


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【穴位介绍】

环跳,属足少阳胆经。环,圆形、环曲;跳,跳跃;穴在臀部。主下肢动作,指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴,故名。


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【穴位位置】


位于人体的股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。


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【取穴方法】


侧卧屈股取穴,伸下腿,屈上腿取穴,环跳穴位于臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。


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【功能主治】


腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。


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【配伍应用】


环跳穴配风市穴治风痹;
环跳穴配太白穴、足三里穴、阳陵泉穴、丰隆穴、飞扬穴治下肢水潴留、静脉炎;
环跳穴配风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、丘墟穴治胆经型坐骨神经痛;
环跳穴配居髎穴、风市穴、中渎穴治股外侧皮神经炎;
环跳穴配居髎穴、委中穴、悬钟穴,有祛风除温散寒的作用,主治风寒湿痹证;
环跳穴配风池穴、曲池穴,有祛风活血止痒的作用,主治遍身风疹;


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【艾灸方法】


艾炷灸5~7壮;或艾条灸10~20分钟。


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【穴位图示】