光明穴

2018-07-24  九头仙艾


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【穴位介绍】

光明,属足少阳胆经。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。


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【穴位位置】


位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。


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【取穴方法】


正坐垂足或仰卧位,在小腿外侧外踝尖直上5寸,当腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。


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【功能主治】


偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。


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【配伍应用】


光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障;
光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛;
光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹;


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【艾灸方法】


艾炷灸3~5壮;或艾条灸10~20分钟。


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【穴位图示】